Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2539 kkal
|
Lemak: 139,31g | Prot: 118,31g | Karb: 239,70g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя, Евро Кебаб Шаверма в Пите, Zott Monte Maxi. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Курица в Сметане, Банан. Makan Malam: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Camilan/Lainnya: Просто Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|