Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 101,78g | Karb: 190,54g.
Makan Pagi: Зеленый Чай с Молоком, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Вишневым Наполнителем, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|