Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2009
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 123,00g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: cinnamon, red pepper flakes, splenda, oatmeal, Original Egg Beaters. Makan Siang: apple, kashi fire roasted vegetable crackers, Spicy Tuna Fish. Makan Malam: lemon juice, dill relish, fat free mayo, mixed greens, spritzer dressing, gorton's fish. Camilan/Lainnya: tea. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Eliptical Machine - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seattlegirl123
|