|
Первая в жизни десяточка 🏃♀️ Решила, раз 8 пробежала, так и 10 смогу 💪 Пульс ни к черту, но иначе пока никак 😟 *бежит под любимый евробит 💫 Jean Love - Steel Blade*
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 124,07g | Prot: 97,23g | Karb: 75,97g.
Makan Pagi: Milken Mite Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Варенье из Смородины, Чай, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины. Makan Malam: Twix Mini, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Останкино Колбаса Ароматная, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Первым Делом Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поздравляю! Приятная потела! А где такие красивые места для пробежек?
31 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
|
На даче бегаю, южный берег Финского залива 🤗
31 Mei 20 oleh anggota: DiCerchio
|
Приятная победа хотела написать)) опечатка! Очень красиво у Вас на даче👍🏻
31 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|