Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 81,94g | Prot: 61,36g | Karb: 113,66g.
Makan Pagi: Варенье Черничное, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Перекресток Сыр Гауда , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Makan Siang: Морозко Блинчики с Мясом, Чай. Makan Malam: Перекресток Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый, Банан. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Утяжелители - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|