Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 125,19g | Karb: 164,05g.
Makan Pagi: Пряник, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Дикси Сыр Гауда, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай. Makan Siang: Финик, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Филейные, Чай. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Чай, Сметана, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Банан, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|