Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2010
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2010:
|
1240 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 66,76g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Cheerios. Makan Siang: Roast Beef and Swiss. Makan Malam: Bob-B-Q Pulled Pork Sandwich. Camilan/Lainnya: Ice Cream Sandwich. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|