Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 54,53g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Винегрет. Makan Malam: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Camilan/Lainnya: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Банан. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|