Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1634 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 79,02g | Karb: 137,47g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Капучино. Makan Siang: Капучино, Перекресток Салат Гнездо Глухаря. Makan Malam: Курага, Арнаут Рулет Любимчик с Маком, Рыбные Котлеты, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Банан. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|