Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
2064 kkal
|
Lemak: 95,84g | Prot: 107,55g | Karb: 192,07g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Makan Siang: Морс Брусничный, Пирожок с Капустой, Перекресток Морковь по-Корейски, Плов с Индейкой. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Капучино, Куриные Наггетсы, Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Кофе. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|