Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 15,82g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Окей Спаржа, Яблоко. Makan Siang: Гороховый Суп, Грецкие Орехи, Милка Карамель, Яблоко. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Гречка Вареная, Милка Карамель, Яблоко. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 9 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|