Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
208 kkal
|
Lemak: 2,07g | Prot: 6,99g | Karb: 40,17g.
Makan Pagi: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Стручковая Фасоль. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Корица, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 50 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|