Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1066 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 31,63g | Karb: 183,83g.
Makan Pagi: Макароны Отварные. Makan Siang: Милка Шоколад Темный с Малиной, Яблоко. Makan Malam: Лента Сыр Голландский 45%, Фасоль Белая, Красные Помидоры, макароны ролтон, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Camilan/Lainnya: Фасоль Белая, Песочное Печенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Клементины, Милка Шоколад Темный с Малиной. lagi...
|
|
1236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|