|
вчера вечером пила чай с тортиком и шоколадом) так вот.
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1225 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 53,75g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чернослив, Замороженные Ягоды, Epica Йогурт Натуральный, Фисташки. Makan Siang: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Makan Malam: Милка Шоколад Темный с Малиной, Лимонный Сок, Окей Сыр Тильзитер, Чернослив, Чечевица Вареная, Яблоко. Camilan/Lainnya: Яблоко, блинчики. lagi...
|
|
1225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 16 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|