|
Вчера совершенно не хотела есть весь день.. В итоге вечером ела на 1000 ккал! Просто идеальный для меня вариант. Вечером постоянно хочу ЖРАТЬЖРАТЬ. Вот такие дела!
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 54,26g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Makan Siang: кекс, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Грин Рэй Корнишоны, Окей Картофель Пушкин, кекс, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Эклер, Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Яблоком и Корицей. Camilan/Lainnya: Грин Рэй Корнишоны, Петелинка Котлета Сливочная, Картошка Вареная, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Огурец. lagi...
|
|
1174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|