Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 31,09g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), La Pina Арахисовая Паста, Апельсин. Makan Siang: Лэнд Греча Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Лук, Calve Кетчуп Томатный, Окей Сыр Голландский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яблоко, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Дикси Арахис Жареный Соленый, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сыр Голландский. lagi...
|
|
1154 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
На сколько каллорий ешь в день?
25 Okt 18 oleh anggota: L.Anastasiya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|