Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 10,08g | Karb: 95,41g.
Makan Pagi: Сельдерей, Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Красные Помидоры. Makan Malam: Яблоко, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Капучино, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоко. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foggydi
|