|
Выявила для себя лайфхак) Всегда, когда хочу сорваться иду чистить зубы. Всё отлично)
p.s. если что, то я не знаю свой вес и пишу какой попало. худею чисто на глаз.
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
451 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 20,11g | Karb: 44,50g.
Makan Pagi: Останкино Дымовица из Окорока, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Makan Siang: Окей Салат Витаминный. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Апельсин, Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|