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kittymeow777
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13 Maret 2019
今天刷平🤪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
49,9 kg
1,5 kg
4,9 kg
Cukup Baik
(13 komentar)
berat badan stabil
13 Maret 2019
早上起來肚子很餓 一心想著早餐店有什麼肉可以吃的
突然想起冰箱還有還沒吃完的東西，勤儉持家的我，只好先吃家裡的😞
體重真的沒有動😣
不過沒增胖就夠開心的啦
今天會有點忙
要去上電腦課了
還有報告要做ending
*不敢吃不熟蛋蛋我 怕有細菌什麼的
又拿去把另一面煎熟😂
49.9kg
早上醒來隻都在我床上🙀🙀🙀
(3 komentar)
12 Maret 2019
昨天沒拉屎
一早空腹的體重50kg
可惡的🔺0.2🤣
只要看到五開頭的體重就很阿雜😒
11:26拉了一點屎 降了🔻0.1🤣
第一餐還沒吃
想吃點什麼好吃點
可是家裡還有一堆要吃點
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
49,9 kg
1,5 kg
4,9 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
12 Maret 2019
晚餐吃燕麥加蔬菜跟鮮味炒手 👋
雖然鮮味炒手可能不是挺健康的東西，但用它加一點燕麥跟蔬菜就會變超級好吃的鹹粥，超級好吃的！而且我開始用了之後，家人也都買來用了😱😱可見魅力一番！
飯後還想吃點什麼，克制住沒吃剩下的吐司🍞，吃了10顆好市多杏仁巧克力跟幾顆番茄🍅
跟無糖熱紅茶
希望晚點不會再想吃了
有控制在黃金八小時內把東西吃完（吃完是19點多一點）
(3 komentar)
12 Maret 2019
12:38 展開今天第一餐
ㄧ樣是媽媽烤的地瓜 還有蔬菜
蔬菜裡面 還是一樣有地瓜😒
算了 我的助便劑😂
地瓜這麼大條 算1.5 份還是2份？
我缺一台電子磅秤
我居然還沒開始做功課
ㄘㄨㄚˋ屎了我
(2 komentar)
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