Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ellamac77
Jurnal
Jurnal Ellamac77
Profil Ellamac77
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 93
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
22 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,3 kg
8,6 kg
10,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
21 Juli 2020
15 minutes on the exercise bike today. 5 more than last time... the o ly problem i have is where my ankles are so weak and i have clonus in my legs and feet they jerk at a certain point and the side of my calf burns. the burning is why i use a wheelchair. the nerves in my spine are damaged and any walking makes my lower back burn so bad that i cry. im trying to make sure that i can still move when im older. gotta get stronger.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,6 kg
7,3 kg
11,8 kg
Cukup Baik
(12 komentar)
berat badan stabil
18 Juli 2020
so i got an exercise bike with the things that work ur arms too and can i say im severely out of shape. first actual exercise ive done in years besides pushing myself in the wheelchair. 10 minutes was all i could do. but thats better than no minutes i guess. its my goal to work up to 30 minutes at a time.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,6 kg
7,3 kg
11,8 kg
Cukup Baik
(16 komentar)
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
17 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,2 kg
5,7 kg
13,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
16 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,5 kg
5,4 kg
13,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Ellamac77
Lihat Riwayat Lengkap