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17 Desember 2018
qualcosa si comincia a vedere.
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05 Desember 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
2 kg
7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
30 November 2018
il cuoco di ghiaccio
Esco dal calduccio della camera da letto di mia figlia dopo averla addormentata. in corridoio fa freddo e lo split della pompa di calore è stranamente spento. vado avanti e anche il secondo split del corridoio è spento. mi insospettisco. proseguo e anche quello della camera e dello studio sono spenti e il gelo continua a salire. arrivo in sala in cui il fuoco del caminetto è stato lasciato morire. mi comincio ad arrabbiare. vedo la porta della cucina chiusa e so che il folle autore di tale assideramento domestico è rintanato lì. apro uno spiraglio di porta e vengo schiaffeggiata da un paio di pinguini esasperati che voglio uscire dalla stanza. anche loro hanno freddo. apro. la finestra sul fondo è spalancata e, mentre folate di vento gelido entrano nell'ambiente, lui è lì, davanti al tavolo, in maglietta e grembiule nero che brandisce due cucchiai e gratta una sostanza marrone da dentro una teglia, con frenetici movimenti da forma di pallina e la lancia in una ciotola di polvere di cacao.
Parole poco consone a una signora escono dalla mia bocca per esprimere concettualmente un "caro. non senti che fa freddo? che stai facendo con tutto aperto? che delizia culinaria stai cucinando?"
lui incurante della mia furia si limita a rispondere. "mi si scioglie il cioccolato dei tartufini. dammi una mano che ne devo fare ancora una cinquantina da portare a lavoro"
ore 22:30. mi sono messa a fare tartufi di cioccolato rivestiti di farina di cocco mentre un orso polare compassionevole mi massaggiava le spalle.
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21 November 2018
una settimana intera senza allenarmi per tare dietro a mia figlia (il problema minore) e mio marito entrambi con influenza intestinale. ci sono stati giorni in cui ho dimenticato di mangiare perchè finito di stare dietro a tutti, erano ormai o l'ora di tornare a lavoro o le 23 e a quell'ora non mi salta in testa di mangiare. ci sono stati dei giorni in cui mi son mangiata l'impossibile (stinco di maiale alla birra con crauti e patate) giusto perchè me lo sono trovato tra le mani mentre frugavo nel congelatore. non voglio vedere la bilancia per almeno un mese perchè sono certa che con questa confusione che ho fatto ho aggiunto almeno un paio di kg belli grassi
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07 November 2018
sicuramente sbaglio qualcosa. o meglio sono consapevole anche di che cosa non va. non respiro. mi alleno e non respiro. appena lo faccio mi si spezza il ritmo e fine dell'esercizio. tempo tre respiri e ho il cuore che parte come se volesse esplodere e il fiato si fa corto e accelerato e non riesco a riportare la situazione a livelli accettabili. il peggio è quando devo fare esercizi che prevedano le braccia in alto come pull up o toe to bar. in quelli anche volendo non riesco ad inspirare e mi ritrovo ad ansimare come una foca asmatica e mi devo fermare.
sono scoraggiata.
(1 komentar)
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