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17 Juni 2024
今天是豆漿日，總共用了大約400cc的光泉無糖濃豆漿，分別各自調了200cc的份量，喝２杯，就好像在喝飲料🥤一樣，但是覺得喝的很健康，滿足😌～
好像喝無糖豆漿總比喝奶茶🥤來的好很多，也相對健康，哈哈😄！
明天繼續加油✌️💪！
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17 Juni 2024
今天休假日一日一餐，想吃點清爽清淡的飲食，自己煎了起司歐姆蛋、準備了韓國豆腐麵、711的辣味雞球、買的麻古飲料🥤自己另外調成更清爽清淡的口味，還另外加了奇亞籽，還有水果～芭樂+香蕉🍌，清爽又滿足的一餐🤤！
飯後吃了白松露牛肝菌味的洋芋片，我好像也滿喜歡這種濃濃的瓦斯味😂，好吃好吃😋！
🍗快10天沒有做的飲食記錄🗒️，終於補完了，要來去睡覺😴了，大家晚安💤，明天開始要認真控制飲食了😉～預計５天，星期六要帶阿母去吃她的生日🎂大餐☺️！
明天要開始加油🤗💪
(5 komentar)
15 Juni 2024
今天星期六加班，下午點了一杯肥肥的飲料🥤來喝，酥湖😌～
晚餐跟阿母一起吃了711的義大利麵、711的豆皮蕎麥麵、滷味拼盤、臘肉、蒸洋蔥🧅蔬菜🥬，臘肉我吃起來覺得油油的不是很喜歡，吃幾片就沒吃了（留給阿母😂），然後怎麼覺得今天711的２種麵都不好吃啊⋯有點崩潰🫠吶⋯還好滷味拼盤還不錯吃🥹！
晚飯後又又又再開了剩的２種口味的貝果🥯餅乾，全部口味我都吃過了哈哈😆！我還要再買～✌️
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14 Juni 2024
今天晚上阿母還有一份烤鴨🦆，可能是阿母昨天沒吃夠😂，一份跟阿母再一起吃完😋，阿母還有蒸些洋蔥叫我也吃一些，用電鍋蒸洋蔥🧅很清爽很好吃，我跟阿母都愛吃～
繼昨天的韓國低卡貝果🥯餅乾，吃的意猶未盡，於是今天又開了3種不同口味來吃，想要把全部口味都試過一遍耶哈哈哈😂～
貝果🥯餅乾，吃下來個人覺得，每種口味都濃郁好吃，莓果櫻桃口味吃起來最沒什麼調味的感覺，很像很健康的五穀雜糧餅乾，也一樣好吃！🤩
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13 Juni 2024
今天晚上阿母買了烤鴨回來要跟我一起吃，阿母很喜歡吃烤鴨🦆😊，晚餐就陪阿母一起吃了烤鴨🦆，餅皮留給阿母吃我沒吃😋。
晚飯後還跟阿母一起吃了最近好像爆紅的韓國貝果低卡🥯餅乾，說是低卡低熱量，２種口味我跟阿母一人吃一半，我跟阿母都覺得滿好吃的，脆硬脆硬的！還很濃郁，也不鹹，真的很不錯，一包吃完也才200多大卡，很適合愛吃餅乾的我耶（但也不便宜😂）～吃完還會想要再回購！
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