Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
miss21176
Jurnal
Jurnal miss21176
Profil miss21176
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 1190
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
21 Juni 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,7 kg
5,3 kg
6,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
20 Juni 2024
端午節連假大餐吃３天，從早吃到宵夜，加上距離了１３天沒量體重，今天的體重數字還算滿意😀，沒有增加到亂七八糟😆，開心🥳～
今天中午公司聚餐，老闆娘買了不少好市多的熟食回來大家一起吃，吃的好飽好飽，晚餐就不吃了～而且沒想到好市多的熟食都滿好吃的耶😋～覺得沒有踩雷，這一餐吃的很滿足🤗！
然後，把今天吃的食物列出來才發現其實我也吃的滿多的😅，真會吃哈哈😂！
明天繼續邊吃美食邊加油💪✌️
(2 komentar)
20 Juni 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,1 kg
5,9 kg
6,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
19 Juni 2024
昨天才剛剛祈禱🙏自己嘴巴👄要克制，今天晚上馬上破功🥲！還是不要亂祈禱🙏好像比較好一點😆！
晚上吃了阿母蒸的糯玉米🌽、葡萄柚、肚臍丁、鮮奶優格，晚飯後還吃了剩的最後一包可可肉桂味的低卡貝果餅乾，還有無調味堅果+烤核桃🫠
，重點吃完後還覺得只是塞牙縫沒有感覺😂⋯
然後，明天中午公司要聚餐，要吃好料了🤤！原本想這禮拜要克制到星期六再量體重，但因為明天要吃大餐了，必須要提早先面對體重了，這樣也才可以知道大餐隔天胖了多少🥹～
明天邊吃大餐邊減肥加油加油💪😂～
Tambahkan Komentar
18 Juni 2024
原本想說要豆漿液斷５天，但是沒想到豆漿液斷才喝第二天就⋯ 有點喝膩了😂⋯明天要任性的點一杯奶茶🥤來喝了啦🥹！！
這禮拜希望能認真的實施５天液斷，祈禱🙏自己嘴巴👄要控制好不要破功了😅！
再想明天早餐的豆漿喝完，可能會有很長時間不敢喝豆漿了吧萵呵呵呵🫠⋯
明天繼續加油✌️💪！
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan miss21176
Lihat Riwayat Lengkap