Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
miss21176
Jurnal
Jurnal miss21176
Profil miss21176
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 1190
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
25 Juni 2024
酪梨🥑成熟了～今天下班拌了個減肥可以吃的酪梨沙拉，用的是無糖優格來拌，好清爽好好吃😋，剛好這陣子天氣超悶熱🥵，吃吃自己拌的酪梨沙拉，輕食又簡單😊～
繼續加油💪，不準破功😠！
(2 komentar)
24 Juni 2024
前幾天的聚餐大餐，所以今天又開始減肥了😂，果然上班忙到時間過超快，今天的液斷日很輕鬆的渡過了🙃！
最近下班時間晚，好晚吃晚餐，吃完沒多久就去躺床休息了，不知道會不會胖吶🫠⋯
明天繼續加油💪✌️，這個星期日再來量體重好了🤔。
Tambahkan Komentar
23 Juni 2024
今天原本想著要輕斷食吃少一點，但還是嘴饞開了餅乾來吃🫠⋯想想以前超超超愛吃白飯的我，花了很長的時間把白飯幾乎完全戒掉了，但是怎麼的就戒不掉零食餅乾呢🥹⋯
明天要上班了，週一症候群都會懶惰懶惰的🥲，但不得不說，上班的忙比較可以轉移注意力認真減肥🫢。
明天要開始減肥了🤗！加油加油💪✌️
(6 komentar)
22 Juni 2024
今天中午吃吃buffet，這一間沒有過度調味也不會過鹹，吃完很飽還不會膩，我們大家都覺得很不錯耶🤩～
下午跟家人聊天時吃了點小零食，妹妹帶了伴手禮牛軋糖，這兩天都有捧場吃吃😆！
晚餐阿母炒了家常麵條，因為要給妹妹的2歲小小孩吃，沒怎麼調味很清淡，我也有吃一小碗，還有吃好市多的凱薩沙拉1/3，因為中午吃很飽，晚上吃大約這樣，忘記拍照了📷😝！
Tambahkan Komentar
21 Juni 2024
今天原本到中午還都很認真🥹，但下午老闆說今天是夏至，請大家吃剉冰，天氣超悶熱🥵，所以我也點來吃了🫠！我的剉冰只加了硬花生🥜跟粉粿，沒加糖，但有加巧克力醬，感覺熱量就…沒有那麼高吧😅⋯
然後下午超忙肚子餓，就吃了自助餐的肉肉們😳！
而下班後，家人們買了麥當勞，我吃了一個大薯+幾個雞塊，還開了些小零食吃吃，一整個就開吃了🫣！
今天在歡樂聚餐的日子結束這一回合，明天要跟家人們去吃阿母的生日大餐☺️❤️
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan miss21176
Lihat Riwayat Lengkap