Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
zayusafitri
Jurnal
Jurnal zayusafitri
Profil zayusafitri
|
Riwayat Berat Badan
176 sampai 180 dari 197
Halaman:
Sebelumnya
...
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Berikutnya
26 September 2020
Astaqfirullah Al Azim...baru nyadar kalau masalah pengaturan makan dan berat badan itu urusan Psychology. Akibatnya bisa ke mind and behaviour disorder. Noted yg gendut dan tdk proposional itu ga enak dilihat mata, jadi jangan sampe udah gendut trus nyebelin kharakternya. Na’uzubillah minzalik. Yg sukses bisa atur body pasti bisa atur jiwa sehingga positive mind, sportive, dan husnuzon sama orang, ga usah judgmental. Di sini kita saling menguatkan bukan saling jadi bullian. Thank you and good night.
Tambahkan Komentar
26 September 2020
Jejak rekam hari ini brokoli ganti tomat buat syrnya, kalori sama 165, tapi apakah lebih besar penyerapannya? Besok pagi baru kelihatan ditimbangan badan....selamat makan malam 💪💪💪
Tambahkan Komentar
26 September 2020
Kemanapun pergi dan bergiat, tetep komit dengan jadwal ngemil, jenis dan jumlahnya, jam 2.30, buah naga 75g...i love my body
Tambahkan Komentar
26 September 2020
Review harian..hari ke 6 program defcal..tepat jam 11.00, makan siang sekitar 180cal...selamat berjuang untuk yang lain...syukuri keinginan memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah hidayah dari Allah...selamat makan siang, beautiful people...😘😘😘
Tambahkan Komentar
26 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,4 kg
0 kg
14,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan zayusafitri
Lihat Riwayat Lengkap