Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MPSt
Jurnal
Jurnal MPSt
Profil MPSt
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 332
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
24 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,0 kg
3,1 kg
1,0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
22 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
15 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
12 Maret 2024
Ну вот и закончен сезон набора. Оказалось, что довольно сложно набирать в высокоуглеводном режиме. Проблемой остаются жиры, соблюсти баланс получается только за счёт углеводных продуктов, а это не всегда вкусно)) а там, где вкусно, уже пошли дополнительные жиры. Так и живем)) в воскресенье анализы и оценка состояния тела. Исходя из результатов, станет понятен прогресс. На сегодня, ориентируясь только на весы +10кг за полгода, сколько из этого чистой ММ?
Tambahkan Komentar
01 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,0 kg
2,1 kg
2,0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan MPSt
Lihat Riwayat Lengkap