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19 April 2024
😱2 Tage unterwegs mit Hotel-/Restaurantessen - na super.
Ich war aber trotzdem 3x beim Sport.
Kann nur besser werden.
Jetzt noch den letzten Arbeitstag der Woche schaffen und dann das Wochenende genießen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Hoffentlich spielt das Wetter mit.
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06 April 2024
Diese Woche spare ich mir das Wiegen. Ostern war essenstechnisch eine Katastrophe.😧
Was gut passte war die Bewegung. 2xmal war ich laufen. Allerdings musste ich beim 2. Mal die Strecke abkürzen, weil ein Gewitter aufkam.
Naja, jetzt dran bleiben und dann wird das schon.
Heute erst mal bei einer Radtour mit Freunden das schöne Wetter genießen.
Allen ein schönes Wochenende.🌞
(1 komentar)
29 Maret 2024
Guten Morgen, das bewegt sich aber sehr schleichend nach unten.😒
Aber sowohl bei Bewegung/Sport als auch bei der Qualität der Ernährung ist noch Luft nach oben. Da kümmere ich mich jetzt als nächstes drum.💪
Aber jetzt erst mal allen ein schönes Osterfest.🐣🐰
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29 Maret 2024
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
23 Maret 2024
So, jetzt ist aber Schluss mit Lustig. Nach Krankheit und Stress im Job und privat muss ich jetzt die Kurve wieder kriegen.
Heute morgen habe ich mit Haferbrei und Blaubeeren begonnen. Aber das jetzt 3 Tage durchziehen geht gar nicht. Mir hat das absolut nicht geschmeckt.
Also ganz altmodisch wieder alles aufschreiben und den Allerwertesten bewegen.
Lets start again.💪
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