Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jcratito76
Jurnal
Jurnal jcratito76
Profil jcratito76
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 106
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
25 Mei 2016
menos 2.4 kg que o objectivo
faltam 8 dias
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,6 kg
29 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
22 Mei 2016
Faltam 11 dias
Perdi mais 1 600 gramas que o objectivo.
Tem sido uma loooongaaaa jornada
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,4 kg
28,2 kg
0 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
18 Mei 2016
continuo no bom caminho nesta recta final.
Faltam 15 dias
Perdi até agora mais 1.100 gramas do que era o meu objectivo inicial.
Depois do fim da minha dieta, vou tentar controlar o meu consumo calórico entre as 1800 e 2000 calorias diárias, não consumindo fritos( no maximo uma vez por mês) e doces ( no maximo um doce por semana).
Esperemos que tudo corra bem,motivação e empenho não vão faltar
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,9 kg
27,7 kg
0 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
14 Mei 2016
A partir de agora a registrar o peso de 4 em 4 dias
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,5 kg
27,1 kg
0 kg
Cukup Baik
(8 komentar)
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
13 Mei 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,6 kg
27 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan jcratito76
Lihat Riwayat Lengkap