Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
711n4
Jurnal
Jurnal 711n4
Profil 711n4
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 65
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
23 Desember 2018
Oon kyllä jojo sanan varsinaisessa merkityksessä, mutta varmasti aktiivisella treenillä ja nestetasapainon vaihtelulla on joku merkitys tässä 😃
Meikä hiljentyy nyt joulun viettoon, mutta sitä ennen hehkutettava, että olen nyt ensimmäistä kertaa VUOSIIN normaalipainossa, hyvä mä! 😊🏆 Näissä tunnelmissa on aivan mahtava lähteä ensi viikolla pariksi viikkoa kaukomaille lämpimään. Sitä ennen vielä jouluherkut (lakto-ovo-pescolinjalla) ja tammikuussa sitten vegaanihaaste reissusta paluun jälkeen 💪🏻🌱
Hyvää joulua kaikille kanssatsemppareille! 🎅🏻🎄🎆
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,9 kg
16,1 kg
3,9 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
12 Desember 2018
Paino seilaa edelleen ihan hirveästi, mutta silti sitä on kauhean tyytyväinen omaan peilikuvaan 😃🏋🏼♀️ Pitää tehdä loppuvuodesta vielä kehonkoostumusmittaus, että näkee, onko siellä edes tapahtunut kehitystä. Nyt meikä meinaa keskittyä enemmän saavutetun painon ylläpitoon toki kaloreita seuraten ja keväällä taas kiristellään, kun pitää mm. kuntotestit suorittaa työpaikan puolesta. 😁
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
13 kg
7 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
28 November 2018
😃🤷🏼♀️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
14,5 kg
5,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
23 November 2018
Syötättää, syötättää 😅 Voisi jo viimein vähentyä tämä stressi ja pikkujoulukausikin saisi tulla hiljalleen päätökseen. 🙄 Vielä muutamana viikonloppuna, tämä viikonloppu mukaan lukien, olisi juhlittava. Ehkä tänään yritän hillitä herkuttelua.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
12,5 kg
7,5 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
15 November 2018
Jaaaaa 😁😃 Kylläpä seilaa. Pitäisi saada edes vakautettua siihen n. 65 kiloon. Viime viikolla kyllä söin ehkä n. kolmesti +2300 kcal, mutta luulisi kuluvan näillä liikuntamäärillä 🤔 Eli toivottavasti ei ole todellista painonnousua.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,8 kg
13,2 kg
6,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan 711n4
Lihat Riwayat Lengkap