Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lillian556605
Jurnal
Jurnal lillian556605
Profil lillian556605
|
Riwayat Berat Badan
56 sampai 60 dari 231
Halaman:
Sebelumnya
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Berikutnya
28 Juni 2018
Tambahkan Komentar
28 Juni 2018
今天體重來到了近期低點
希望不是曇花一現
體重63.9
體脂肪32
內臟脂肪6
骨骼肌肉26
身體年齡47
基礎代謝1329
BMI 23.9
昨天上午防彈
中午自己帶
晚餐吃再興米糕的空心菜（偏甜）、芋頭排骨湯
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,9 kg
15,6 kg
8,9 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
27 Juni 2018
昨天上午防彈咖啡
午餐自己木耳炒袖珍菇肉片、空心菜、水煮蛋、鯛魚
晚餐空心菜、竹筍湯
今早💩（最近秋葵吃的多）
體重64.2
體脂肪31.8
內臟脂肪6
身體年齡47
骨骼肌肉26.1
基礎代謝1335
BMI 24
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,2 kg
15,3 kg
9,2 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
26 Juni 2018
體重64.9
體脂肪32.2
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.9
身體年齡48
基礎代謝1343
BMI 24.3
今早💩
昨天上午防彈咖啡
午餐自己帶
晚餐不吃
本週末帶孩子們去花蓮旅遊
想請教有沒有必逛景點及美食？
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,9 kg
14,6 kg
9,9 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
23 Juni 2018
昨天上午防彈咖啡
午餐炒青菜+鮪魚罐頭+黃秋葵+炒雞蛋+M辣香雞堡去麵包
晚餐香雞排+肉燥+炒青菜+虱目魚+M炸雞塊+薯條+南瓜子（因為世足、多吃宵夜）
今天體重肯定上升⬆️
體重65
體脂肪32.6
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.8
身體年齡48
基礎代謝1343
BMI 24.3
今天又是週末了、一堆誘惑等著我
晚上8:00世足開賽
還有小姑的芒果生日蛋糕等著我🎂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65 kg
14,5 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan lillian556605
Lihat Riwayat Lengkap