Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lillian556605
Jurnal
Jurnal lillian556605
Profil lillian556605
|
Riwayat Berat Badan
51 sampai 55 dari 231
Halaman:
Sebelumnya
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Berikutnya
10 Juli 2018
早餐防彈咖啡
午餐自助餐
晚餐少量青菜+2滷豆乾
週一至週五恢復低碳飲食
週六、週日幾乎很難維持
體重64.3
體脂肪31.3
內臟脂肪6
骨骼肌肉26.1
身體年齡47
BMI 24.1
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,3 kg
15,2 kg
9,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
06 Juli 2018
昨天上午防彈咖啡
午餐自己帶
晚餐悟饕排骨便當（不吃飯）
體重64.4
體脂肪32.3
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.9
身體年齡48
基礎代謝1335
BMI 24.1
從昨天開始左手肩膀一直酸直到現在
查資料說是快速脫水或重新入酮導致的
以前也曾經如此
今日補鎂及鹽試試看
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,4 kg
15,1 kg
9,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
05 Juli 2018
Tambahkan Komentar
05 Juli 2018
去花東玩了四天三夜
愛吃小籠包、蒸餃、扁食
不意外體重一定上升up
回來2天了，掛在身上的體重還有1.5公斤
體重64.8
體脂肪31.6
內臟脂肪6
骨骼肌肉26
身體年齡48
基礎代謝1345
BMI 24.3
只能說繼續努力💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,8 kg
14,7 kg
9,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
29 Juni 2018
✌️✌️✌️✌️✌️
又下降了、好開心喔
昨天上午防彈咖啡
午餐自己帶秋葵+肉燥+魚+龍鬚菜+地瓜葉+玉米筍
晚餐水煮蛋
今早💩
今早體重63.5
體脂肪31.5
內臟脂肪6
骨骼肌肉26.2
身體年齡46
基礎代謝1325
BMI 23.8
昨晚睡前量的體重(紀錄一下）
體重64.5
體脂肪28.4
內臟脂肪6
骨骼肌肉26.8
身體年齡46
基礎代謝1353
BMI 24.2
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,5 kg
16 kg
8,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan lillian556605
Lihat Riwayat Lengkap