Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alenaily
Jurnal
Jurnal alenaily
Profil alenaily
|
Riwayat Berat Badan
56 sampai 60 dari 109
Halaman:
Sebelumnya
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Berikutnya
03 November 2020
Доброе утро! Хочу спросить совета , тех кто это проходил или понимает в чем тут у меня дело . В общем как я писала ранее, мне надоело считать калории. Раньше питалась не меньше чем на 2000-2500 , но не ела после магического времени 18:00 ( знаю дело не в этом , но чисто психологически мне так было проще) и вес уходил. Сейчас ела на 1500-1700 и вес в принципе уходил но очень медленно , плюс постоянные срывы на сладкое , раньше такого не было, до подсчета питалась более сбалансировано. Ну вот я неделю питаюсь как хочу, естественно позволяю себе много вредностей, так как видимо изголодалось по этому всему.И того получаем за неделю увеличенные объемы и вес скаканул с 54 до 56 кг . С этой недели урезаю вредное, только утром позволяю сладости а дальше только полезная еда. Но дайте совет, это я уже толстею так стремительно или организм в шоке и тело отекает просто ? В чем дело то
(1 komentar)
31 Oktober 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55 kg
0 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
26 Oktober 2020
В общем надоело мне считать калории 😔с подсчетом у меня появилась зависимость от еды , частые срывы и и.д, как бы я не питалась ...надоело . Раньше у меня была грань ни есть после 18:00 , понимаю что это волшебная цифра к моему весу никакого значения не имеет , но видимо у меня был хороший дефицит и благодаря ему яПохудела за 6 месяцев на 6 кг , при своём бараньем весе я считаю это уже не плохо . Плюс ко всему мне это комфортно , я могу жить в таком режиме , зависимости не было , что в периоды отчаяния ( как было на подсчете кк) я сметала все на своём пути . В общем пожелайте мне удачи , попробую так питаться неделю , посмотрю будет ли привес . Очень интересно кто то переставал считать калории? Как вы вышли из этого ? Как изменилось вообще тело ? Очень интересно послушать тех кто прошёл этот путь
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,5 kg
0 kg
5,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
22 Oktober 2020
Доброе утро! Решила каждое утро делать зарядку, так как дома не успеваю , то делаю ее на работе пока никто не пришел . Смех да и только ,а что поделать, надеюсь у нас нет скрытых камер. Так же вернула основные тренировки. Ну и главный вопрос:как думаете зарядка хоть как то изменит тело или это так...для души больше.
(4 komentar)
20 Oktober 2020
Люди, которые обедают на 500-600 калорий , как вы это делаете ? Научите меня .
Ну не могу я попить свой любимый кофе без печенек/конфеток/шоколадок .
В этот раз Я себя дико урезала , обычно сладостей больше. Понимаю это далеко не пп , но отказаться от этого совсем не могу.Рассказывайте , кто как переборол тягу к сладкому.
(3 komentar)
Sejarah Berat Badan alenaily
Lihat Riwayat Lengkap