Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AntonMorozenko
Jurnal
Jurnal AntonMorozenko
Profil AntonMorozenko
|
Riwayat Berat Badan
51 sampai 55 dari 309
Halaman:
Sebelumnya
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Berikutnya
06 April 2023
На этой неделе поддал калораж до поддержки. Научную работу дописывать - срок продлили, на работе завал и всё огне -_-
Пытаюсь быть пластичным и подстраиваться под ситуацию, сохраняя рассудок👌
Tambahkan Komentar
05 April 2023
Tambahkan Komentar
02 April 2023
Что ж, дедлайн подкрался незаметно.
Весь день фигачу научную работу по аспирантуре. Заранее накупил легкого сыра, мешок копченой паприки и макарох - очень удобно, кинул в сковородку, залил водой, готово через 10 минут.
Один минус - не особо насыщает, глюкоза быстро крашится, вызывая голод…
Нажрал 3600кк при 2300-2500 запланированных😬
Зато работал без продыху, да и на неделе ленился есть, в итоге в средненедельный калораж меньше 2200, так что в глобальной картине это дела не изменит🤷♂️
Но надо бы завтра попридержать коней.
Истощения нервного или предсрывного состояния пока не ощущаю, но предчувствую отечность после всех этих углей🙃
(5 komentar)
02 April 2023
Не беда)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
124,7 kg
7,3 kg
34,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
01 April 2023
Умные весы бахнули отчет за месяц. Что ж, масса тела уходит так себе, зато жирок горит отлично - идеально. Тренировки остановили уменьшение мышечной массы.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan AntonMorozenko
Lihat Riwayat Lengkap