Daftar  |  Masuk
vershinskie
Bergabung Juni 2019
Pos
82
Mengikuti
87
Pengikut
68
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg

Berat badan saat ini
96,4 kg
Capaian: Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
68 kg
Sisa: 28,4 kg
Меня зовут Елена. Мне 49 лет. 7 лет назад вес был 122,6кг.Начала 30.06.2012ги уже 13.01.13г была 89,6, т.е за 6,5 месяцев сбрасывала быстро 33кг и к 30.05.2013г была 78.8кг(подняла старые записи.) Через полгода удалили желочный, затем была травма обеих колен в результате разрыв внутреннего мениска на однолй ноге .Поставили диагноз гонартроз 2 степени.Удалили кисту в одной коленки, ана другой пока не стали. Ходить стало трудно и болезнено. В следствии вес вернулся.
Сейчас поставила цель сново избавиться от лишних кг.Одно плохо из-за ног ходить долго не могу.Любые занятия спортом под запретом.
Мой начальный вес 23.04.219г был 120,8 кг. 23.05.2019г вес 111,7 кг. Вес стоял. 08.06.2019г начала счить колории на FS. Я в пути к цели.

Sejarah Berat Badan vershinskie


Mengikuti

schernyak2
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu Down
 
mari_699
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
ЕленаЛипа
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu Down
 
Galina RK
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan vershinskie

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalori: 126kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalori: 145kkal | Lemak: 2,68g | Karb: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru vershinskie


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.