Рулет из Лаваша с Творогом
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: YuliaKiss  Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Смешать в миске творог с яйцами и заменителем сахара и промазать лаваш тонким слоем. Можно выложить банан, яблоки с корицей, изюм и что душа пожелает в качестве начинки. Свернуть в рулет и отправить в разогретую до 180' духовку на 25-30 мин.
359 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 145kalori dalam 1 porsi Рулет из Лаваша с Творогом.
|
|
Rincian Kalori: 15% lemak, 42% karb, 43% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
606 kj
145 kkal
Lemak
2,68g
Lemak Jenuh
0,372g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,25g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,439g
Kolesterol
46mg
Protein
16,82g
Karbohidrat
16,27g
Serat
0,4g
Gula
0,08g
Sodium
116mg
Kalium
37mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (15%)
Protein (43%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|