umtfrkn - Anggota

umtfrkn

Bergabung Maret 2018

Pos

109

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

86,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg

Berat badan saat ini

92 kg
Capaian: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

85 kg

Sisa: 7 kg

Ikuti

Yemek yapmayı ve yemeyi çok seven biri olarak sağlıklı beslenerek kilo vermeye çalışıyorum. Boyum 190, başlangıç kilom 108 ve hedeflediğim kilo ise 79,9

Sejarah Berat Badan umtfrkn

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	burakrak
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	akbay-
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu

	semaates14
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	playervol
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Makanan & Latian Terbaru umtfrkn

	Whole Wheat Bread
	Beyaz Peynir
	Yumurta
	Latihan Beban (Sedang)
	Hiking
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam

Lihat Kalender Diet