tkandag - Anggota

tkandag

Bergabung Januari 2009

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74,8 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg

Berat badan saat ini

81,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

56,7 kg

Sisa: 24,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan tkandag

	information
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu

	rarmon
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	imkacie
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	clt
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 124kkal | Lemak: 1,13g | Karb: 24,16g | Prot: 5,80g

These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.

Kalori: 450kkal | Lemak: 9,09g | Karb: 76,56g | Prot: 21,94g

A hearty and filling chili.

Kalori: 457kkal | Lemak: 4,79g | Karb: 81,56g | Prot: 25,87g

A quick and easy vegetarian chili.

Kalori: 423kkal | Lemak: 17,17g | Karb: 57,46g | Prot: 14,05g

An easy, yummy vegetarian sandwich.

Kalori: 249kkal | Lemak: 4,96g | Karb: 28,57g | Prot: 23,41g

Flavorful, easy, and high in fiber recipe.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Mentega (Asin)
	Mild Italian Chicken Sausage
	Sharp Cheddar Cheese
	Pilates
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Pekerjaan Rumah Tangga