Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
An easy, yummy vegetarian sandwich.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Spread peanut butter on one slice of bread.
- Thinly slice apple, slice banana and layer on top of your peanut butter.
- Sprinkle with granola and enjoy.
28 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Granola is my downfall. The fat and sugar content in it makes it a no-no. Then there's the 2 slices of bread. This is something I would definitely avoid. I would say that this would be fine in Phase 3 but not Phase 2 unless you are really disciplined.
15 Okt 08 oleh anggota: PghMarsha
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 423kalori dalam 1 porsi Trail Mix Sandwich.
|
|
Rincian Kalori: 35% lemak, 52% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1770 kj
423 kkal
Lemak
17,17g
Lemak Jenuh
3,417g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,786g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,771g
Kolesterol
0mg
Protein
14,05g
Karbohidrat
57,46g
Serat
8,6g
Gula
21,34g
Sodium
333mg
Kalium
571mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (35%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|