the_karyn - Anggota

the_karyn

Bergabung Januari 2008

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

72,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg

Berat badan saat ini

70,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 11,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan the_karyn

Kalori: 315kkal | Lemak: 28,27g | Karb: 4,72g | Prot: 11,25g

An excellent low carb substitute for pancakes.

Kalori: 689kkal | Lemak: 25,35g | Karb: 26,14g | Prot: 86,43g

A great way to enjoy your favorite Italian-American dish without the bread.

Kalori: 209kkal | Lemak: 11,92g | Karb: 7,37g | Prot: 16,78g

If you're missing sweets and like cheesecake, this is a good substitute.

Kalori: 195kkal | Lemak: 14,23g | Karb: 8,77g | Prot: 9,15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

Kalori: 246kkal | Lemak: 14,92g | Karb: 7,77g | Prot: 19,62g

A great substitute for waffles.

Lihat Buku Masakan Lengkap