slim17 - Anggota

slim17

Bergabung Agustus 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

61,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg

Berat badan saat ini

60,0 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

49,9 kg

Sisa: 10,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan slim17

	Thazy
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 183kkal | Lemak: 5,21g | Karb: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Kalori: 360kkal | Lemak: 18,87g | Karb: 17,10g | Prot: 31,73g

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Kalori: 214kkal | Lemak: 5,68g | Karb: 34,38g | Prot: 6,23g

A traditional topping of roma tomatoes, fresh basil and extra-virgin olive oil. Served with toasted ciabatta bread.

Kalori: 103kkal | Lemak: 2,75g | Karb: 7,80g | Prot: 11,71g

Grilled chicken with wonderful spices.

Kalori: 271kkal | Lemak: 6,34g | Karb: 1,91g | Prot: 48,59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Anytime Selections Calzone Italiano
	Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose)
	Teh (Buatan)
	Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan)
	Peregangan (Yoga)
	Tari (Gerak Cepat, Aerobik)