sarg2005sarg2005

Bergabung Desember 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

88 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

88 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72 kg

Sisa: 16 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan sarg2005sarg2005

	Татьяна Борисовна
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	angel_05
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	Virilanka
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 560kkal | Lemak: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalori: 126kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kalori: 103kkal | Lemak: 2,09g | Karb: 13,57g | Prot: 7,50g

Рыбный супчик из красной рыбы и риса.

Lihat Buku Masakan Lengkap