photorific - Anggota

photorific

Bergabung Desember 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg

Berat badan saat ini

69,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

61,2 kg

Sisa: 8,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan photorific

	ferlengheti
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Evil_Angel_Shay
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Cowgirlheart
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	densa1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 225kkal | Lemak: 9,17g | Karb: 10,81g | Prot: 25,00g

A tasty, healthy and low calorie seafood dish.

Kalori: 272kkal | Lemak: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalori: 147kkal | Lemak: 9,94g | Karb: 0,77g | Prot: 12,58g

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Kalori: 260kkal | Lemak: 11,40g | Karb: 22,27g | Prot: 17,49g

A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.

Kalori: 162kkal | Lemak: 5,64g | Karb: 10,24g | Prot: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Lihat Buku Masakan Lengkap