pa632020
Bergabung Juli 2020
|
Pos
2
Mengikuti
8
Pengikut
3
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
68 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,2 kg
Berat badan saat ini
63,8 kg
Capaian:
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
63 kg
Sisa:
0,8 kg
|
|
|
|
Low carb iniciada em 25/07/2020
Mantendo até 20 g de carboidratos líquidos por dia nos primeiros dias.
De 68,0 Kg pra 63,800 Kg.
Agora até 100-150g de carboidratos líquidos por dia.
(Altura 1,71 m)
|
 Sejarah Berat Badan pa632020
 Mengikuti
|
|