natali62174
Bergabung November 2018
|
Pos
134
Mengikuti
10
Pengikut
16
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
88 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,5 kg
Berat badan saat ini
85,5 kg
Capaian:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
78 kg
Sisa:
7,5 kg
|
|
|
|
Привет, меня зовут Наталья, мне 58 лет, на пенсии, веду малоподвижный образ жизни. Вес к середине января подскочил к 88кг. Было несколько попыток сбросить вес, не всегда удачных(срывы) Снижаю вес по методике Зои Богдановой(психолог, психотерапевт, консультант диетолог)с 12 апреля, за 3 недели минус 3,5 кг.
Здесь в большей степени для подсчета КБЖУ.
|
 Sejarah Berat Badan natali62174
 Mengikuti
|
|