Диетическая Яблочная Шарлотка
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: lanamew  Диетическая Яблочная Шарлотка
Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Смешать муку хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.
- Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).
- Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
226 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Resep Terbaru
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 155kalori dalam 1 porsi Диетическая Яблочная Шарлотка.
|
|
Rincian Kalori: 12% lemak, 74% karb, 14% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
650 kj
155 kkal
Lemak
2,2g
Lemak Jenuh
0,437g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,179g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,26g
Kolesterol
26mg
Protein
5,6g
Karbohidrat
29,45g
Serat
4g
Gula
13,52g
Sodium
85mg
Kalium
126mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (74%)
Lemak (12%)
Protein (14%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|