mike311 - Anggota

mike311

Bergabung Januari 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

141,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg

Berat badan saat ini

154,9 kg
Capaian: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

131,5 kg

Sisa: 23,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mike311

	mskellam
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 444kkal | Lemak: 41,37g | Karb: 18,93g | Prot: 4,35g

An Arabic salad dish also known as tabouleh or tabouli, that's often used as part of a mezze.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Kentang Panggang
	Pork Roast (Lean and Fat Eaten)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam