Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
johncrumpton
johncrumpton
Bergabung Agustus 2010
Pos
203
Mengikuti
2
Pengikut
6
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,7 kg
Berat badan saat ini
76,1 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
67 kg
Sisa:
9,1 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan johncrumpton
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
besnyka
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
CatHerder
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
Buku Masakan johncrumpton
Kalori: 144kkal | Lemak: 4,57g | Karb: 12,42g | Prot: 13,82g
Tomato & Thyme Cod Fish
Delicious fish with vegetables meal.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru johncrumpton
Pecans
Coconut Milk or Cream (Liquid)
Cuka (Sari Apel)
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Lihat Kalender Diet