inna_planeryanina

Bergabung Maret 2018

Pos

110

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

48 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg

Berat badan saat ini

51,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

48 kg

Sisa: 3,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan inna_planeryanina

	Kate_chve
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	katyxa050698
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	ALEXVIKA555
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	R.potyagushcka
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 126kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kalori: 104kkal | Lemak: 3,98g | Karb: 8,58g | Prot: 8,60g

Творожная запеканка.

Kalori: 78kkal | Lemak: 2,51g | Karb: 6,69g | Prot: 7,18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Kalori: 47kkal | Lemak: 0,83g | Karb: 4,73g | Prot: 6,04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Креветки
	Gula
	Творожок Клубника-Земляника
	Latihan Perut
	Treadmill