Daftar  |  Masuk
ildotorre
Bergabung Maret 2018
Pos
112
Mengikuti
30
Pengikut
1151
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg

Berat badan saat ini
67,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 2,5 kg
Привет всем заглянувшим! :)
Меня зовут Милана, и я в прошлом едоголик....
К началу 2018 года мой вес составлял больше 100 кг (сколько точно - не знаю, боялась сломать весы, но думаю, что около 105 кг, рост 173 см)
История моего похудения начинается с 27 февраля того же года.
Изначально моей целью являлся вес в 70 кг, но достигнув его, останавливаться не
захотелось, новая цель теперь - 65 кг. Насколько получится её достичь - покажет время.
Процесс моего избавления от лишнего веса предельно подробно описан в посте от 1.03.2019, прочитайте внимательно, прежде чем задать вопрос, скорее всего, ответ на него уже был в тексте.
На данный момент поддержка около 2300, дефицит 1900.

18.11.1990 г.р., волонтер помощи бездомным животным, счастливая хозяйка двух собак, двух кошек и двух попугаев.
Инстаграм (бестолковый) @decadance1990
ВКонтакт https://vk.com/dotorre

Sejarah Berat Badan ildotorre


Mengikuti

littlEnergizer-220v
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu Up
 
Аnchutка🦇
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
Натали Рыжик 😻😻😻...
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu Down
 
lask-ludmila
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan ildotorre

Kalori: 560kkal | Lemak: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalori: 126kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru ildotorre


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.