horsedance13 - Anggota

horsedance13

Bergabung November 2009

Pos

124

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

63,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg

Berat badan saat ini

68,0 kg
Capaian: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

56,7 kg

Sisa: 11,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan horsedance13

	sallamb
	Terakhir kali menimbang: Tidak tersedia

	Aubreyfit
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Bloodyknife
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu

	AmethystM
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 188kkal | Lemak: 1,32g | Karb: 35,27g | Prot: 8,98g

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

Kalori: 206kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 5,06g | Prot: 41,05g

If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.

Kalori: 248kkal | Lemak: 5,20g | Karb: 30,00g | Prot: 20,46g

Home-made waffles with no sugar and flour that we make every weekend.

Kalori: 134kkal | Lemak: 5,16g | Karb: 6,49g | Prot: 14,41g

Delicious salmon cakes made with seasoned breadcrumbs, egg and onion.

Kalori: 351kkal | Lemak: 29,72g | Karb: 13,19g | Prot: 11,61g

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

Lihat Buku Masakan Lengkap